Fonksyon ki byen koni nan melatonin se amelyore kalite dòmi (dòz 0.1 ~ 0.3mg), diminye tan an Awakening ak tan dòmi anvan dòmi, amelyore kalite dòmi, siyifikativman redwi kantite awakenings pandan dòmi, diminye etap nan dòmi limyè, pwolonje. etap nan dòmi gwo twou san fon, ak pi ba papòt la reveye nan denmen maten an.Li gen gwo fonksyon ajisteman diferans tan.
Karakteristik nan pi gwo nan melatonin se ke li se pi fò andojèn nan radikal gratis scavenger yo te jwenn byen lwen tèlman.Fonksyon debaz melatonin se patisipe nan sistèm antioksidan ak anpeche selil yo soti nan domaj oksidatif.Nan sans sa a, efikasite li depase tout sibstans li te ye nan kò a.Dènye rechèch la te pwouve ke MT se kòmandan an chèf andokrin, ki kontwole aktivite divès glann andokrin nan kò a.Li gen fonksyon sa yo:
Prevansyon nan chanjman patolojik
Paske MT fasil pou antre nan selil yo, li ka itilize pou pwoteje ADN nikleyè.Si ADN domaje, li ka mennen nan kansè.
Si gen ase Mel nan san an, li pa fasil pou trape kansè.
Ajiste ritm sirkadyèn
Sekresyon melatonin gen yon ritm sirkadyèn.Apre lannwit, eksitasyon limyè a febli, aktivite anzim nan sentèz melatonin nan glann pineal la ogmante, ak nivo sekresyon melatonin nan kò a ogmante kòmsadwa, rive nan pikwa nan 2-3 am nivo melatonin nan mitan lannwit afekte dirèkteman bon jan kalite a. nan dòmi.Avèk kwasans lan nan laj, glann pineal la retresi jiskaske kalsifikasyon, sa ki lakòz febli oswa disparisyon nan ritm revèy byolojik la, Espesyalman apre 35 ane fin vye granmoun, nivo nan melatonin sekrete pa kò a diminye anpil, ak yon diminisyon mwayèn nan 10. -15% chak 10 ane, ki mennen ale nan twoub dòmi ak yon seri de maladi fonksyonèl.Diminisyon nan nivo melatonin ak dòmi se youn nan siy enpòtan nan aje nan sèvo imen an.Se poutèt sa, sipleman an nan melatonin nan vitro ka kenbe nivo a melatonin nan kò a nan yon eta jèn, ajiste ak retabli ritm sirkadyèn nan, ki ka pa sèlman apwofondi dòmi, men tou, amelyore kalite lavi a, Pou amelyore kalite dòmi, li pi enpòtan pou amelyore eta a fonksyonèl nan tout kò a, amelyore kalite lavi a ak retade pwosesis la nan aje.
Melatonin se yon kalite òmòn ki ka pwovoke dòmi natirèl.Li ka simonte twoub dòmi ak amelyore kalite dòmi pa reglemante dòmi natirèl.Pi gwo diferans ki genyen ant melatonin ak lòt grenn dòmi se ke melatonin pa gen okenn dejwe e pa gen okenn efè segondè evidan.Lè w pran 1-2 tablèt (apeprè 1.5-3mg melatonin) anvan ou ale nan kabann nan mitan lannwit, ka jeneralman pwodui somnolans nan 20 a 30 minit, men melatonin pral otomatikman pèdi efikasite apre douvanjou nan maten an. Apre leve, pa pral gen okenn santiman nan. yo te fatige, dòmi ak pa kapab reveye.
Reta aje
Glann pineal granmoun aje piti piti piti piti epi sekresyon Mel diminye.Mank de Mel egzije plizyè ògàn nan kò a mennen nan aje ak maladi.Syantis yo rele glann pineal la "revèy ki aje."Nou konplete Mel soti nan kò a, ak Lè sa a, nou ka vire tounen revèy la aje.Nan otòn 1985, syantis yo te itilize sourit ki gen 19 mwa (65 ane nan imen).Kondisyon lavi yo ak manje nan gwoup A ak gwoup B yo te egzakteman menm bagay la, eksepte ke Mel te ajoute nan dlo pou bwè nan gwoup A nan mitan lannwit, epi pa gen okenn sibstans ki te ajoute nan dlo pou bwè nan gwoup B. Okòmansman, pa te gen okenn diferans ant de gwoup yo.Piti piti, te gen yon diferans etonan.Sourit yo nan gwoup kontwòl B yo te aje evidamman: mas nan misk disparèt, plak chòv kouvri po a, dispèpsi ak katarak nan je yo.An tou, sourit yo nan gwoup sa a te fin vye granmoun ak mouri.Se etonan ke sourit gwoup A ki bwè dlo Mel chak swa jwe ak pitit pitit yo.Tout kò a gen cheve epè epè, radyan, bon dijesyon, epi pa gen okenn katarak nan je yo.Kòm pou lavi mwayèn yo, sourit yo nan gwoup B yo tout soufri yon maksimòm de 24 mwa (ekivalan a 75 ane fin vye granmoun nan imen);An mwayèn lavi sourit nan gwoup A a se 30 mwa (100 ane lavi moun).
Efè regilasyon sou sistèm nève santral la
Yon gwo kantite etid klinik ak eksperimantal yo te montre ke melatonin, kòm yon òmòn andojèn neroendokrin, gen dirèk ak endirèk règleman fizyolojik sou sistèm nève santral la, gen efè terapetik sou maladi dòmi, depresyon ak maladi mantal, e li gen efè pwoteksyon sou selil nève. .Pou egzanp, melatonin gen yon efè sedatif, ka trete tou depresyon ak sikoz, ka pwoteje nè a, ka soulaje doulè, kontwole liberasyon an nan òmòn nan ipotalamus la, ak sou sa.
Règleman nan sistèm iminitè
Neuroendokrin ak sistèm iminitè yo gen rapò.Sistèm iminitè ak pwodwi li yo ka chanje fonksyon neroendokrin.Siyal neroendokrin tou afekte fonksyon iminitè a.Nan dis dènye ane yo, efè regilasyon melatonin sou sistèm iminitè a te atire atansyon toupatou.Etid nan kay ak aletranje montre ke li pa sèlman afekte kwasans ak devlopman nan ògàn iminitè, men tou, kontwole iminite umoral ak selilè, osi byen ke sitokin.Pou egzanp, melatonin ka kontwole iminite selilè ak umoral, osi byen ke aktivite yo nan yon varyete de sitokin.
Règleman nan sistèm kadyovaskilè
Mel se yon kalite siyal limyè ak anpil fonksyon.Atravè chanjman nan sekresyon li yo, li ka transmèt enfòmasyon an nan sik limyè anviwònman an nan tisi ki enpòtan nan kò a, pou ke aktivite fonksyonèl yo ka adapte yo ak chanjman ki fèt nan mond lan deyò.Se poutèt sa, nivo sekresyon melatonin nan serik ka reflete tan ki koresponn lan nan jounen an ak sezon ki koresponn lan nan ane a.Ritm sirkadyèn ak sezon òganis yo gen rapò ak chanjman peryodik nan enèji ak rezèv oksijèn nan sistèm kadyovaskilè ak sistèm respiratwa.Fonksyon an nan sistèm vaskilè gen evidan sirkadyèn ak ritm sezonye, ki gen ladan san presyon, batman kè, pwodiksyon kadyak, renin anjyotansin aldosteron, elatriye. Etid epidemyolojik te jwenn ke ensidans la nan enfaktis myokad ak maladi kè ischemik ogmante sou nan maten an, sijere ke la aparisyon depandan tan.Anplis de sa, tansyon ak katekolamin diminye nan mitan lannwit.Mel se sitou sekrete nan mitan lannwit, ki afekte yon varyete fonksyon andokrin ak byolojik.Relasyon ki genyen ant Mel ak sistèm sikilasyon an ka konfime pa rezilta eksperimantal sa yo: ogmantasyon nan sekresyon Mel nan mitan lannwit se negatif korelasyon ak diminisyon nan aktivite kadyovaskilè;Melatonin nan glann pineal ka anpeche aritmi kadyak ki te koze pa aksidan ischemi-reperfusion, afekte kontwòl tansyon, kontwole sikilasyon san serebral, ak kontwole repons atè periferik nan norepinephrine.Se poutèt sa, Mel ka kontwole sistèm kadyovaskilè a.
Anplis de sa, melatonin tou kontwole sistèm respiratwa a, sistèm dijestif la ak sistèm urin.
Tan poste: Jun-22-2021